SCHRANKEN AUFSTELLEN FüR EIN AUSGEWOGENES ARBEITSLEBEN

Ein ausgeglichenes Arbeitsleben erfordert achtsames Manövrieren. Es geht darum, definierte Ränder zwischen Arbeit und Privatleben zu setzen. Das bedeutet, dass man grenzen definieren lernt und Emotionale Abhängigkeit Ablehnung signalisieren kann. Grundsätze sollten klar definiert sein, um Stress zu vermeiden und Energie für die wichtigen Ding